10 saniyede baş ağrısı nasıl geçer? 2. Yüz masajı: Yaklaşık 10 saniye boyunca baskı uyguladıktan sonra, derin nefes alarak gevşetebilir ve rahatlayabilirsiniz. Bu basınç noktalarına baskı uygulayarak, göz yorgunluğu ve sinüs ağrısı gibi rahatsızlıklardan kaynaklanan baş ağrılarını hafifletebilirsiniz. Baş ağrısını direk ne keser? Boyuna soğuk veya sıcak kompres uygulamak, su içmek, kahveyle birlikte az miktarda kafein almak, zerdeçal veya zencefil çayı içmek, nane veya lavanta yağı koklamak, sessiz ve karanlık bir odada dinlenmek, yüksek seslerden kaçınmak da baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Hangi parmak baş ağrısına iyi gelir? Perikard noktası, bileğin iç kısmının üç parmak altında ve iki tendon arasında…
Yorum Bırak