Eklem hareket kısıtlılığı nedir? Eklem, kıkırdak ve bağları ile birlikte iki kemik arasında hareket etmeyi sağlayan anatomik yapıdır. Çeşitli sorunlar nedeniyle bu anatomik yapıların bozulması ve işlevlerini kaybetmesine eklem hareketinin kısıtlanması denir. Eklemleri rahatlatmak için ne yapmalı? İşte kemikleri ve eklemleri güçlendirmenin 5 yolu! Kalsiyum alın. Yeşil çay için. Aktif bir hayat yaşayın. D vitamini alın. Sigarayı bırakın. Vücutta hareket kısıtlılığı neden olur? Hareket kısıtlılığına neden olabilecek durumlara örnek olarak; artrit kaynaklı ödem, diğer nedenlere bağlı şişlik, kontraktürler, eklemde yapışıklıklar, mekanik tıkanıklıklar, menisküs yırtıkları, avasküler nekroz ve fıtıklaşmış diskler verilebilir. Eklem sertliği nasıl geçer? Aspirin, naproksen ve ibuprofen gibi NSAID’ler…
Yorum Bırak