1 Tabak pazı Kaç Kaloridir? Kalori bilgisiBesin değeri100 gramda 1 porsiyon (150 g)Kalori26 kcal39 kcalKarbonhidrat2,83 g4,0 gLif2,7 g4,1 gProtein2,2 g3. Pazı kaç günde tüketilmeli? Pazı çabuk bozulan bir sebze olduğundan buzdolabında en fazla iki gün saklanabilir. Pazı kilo aldırır mı? Pazı, sağlığa çok faydalı, geniş yapraklı, koyu yeşil bir sebzedir. Pazı yapraklarından lezzetli bir dürüm yapmak için de kullanılabilir. Bir porsiyon pazı dolması; 1 köfte ve bir dilim ekmekle tüketilen bir sebzeye eşdeğerdir. Aşırı tüketilmediği sürece kilo aldırmaz. Pazı nasıl tüketilmelidir? Pazı çok faydalıdır ve tüketimi de çok kolaydır. Öncelikle pazı bol su ile yıkanmalıdır. Pazı daha sonra çiğ olarak…
Yorum Bırak