Pınar protein süt spordan önce mi sonra mı? 6. Pınar Protein Sütü egzersizden önce mi yoksa sonra mı tüketilmeli? Proteinin en önemli faydalarından biri yeni kas dokusu oluşturmak ve hasarlı kasları onarmak. Egzersizden sonraki 30 dakika protein alımı için özellikle önemli dönemlerdir. Proteinli sütler sağlıklı mı? Normal UHT sütten iki kat daha fazla protein içerir ve günlük protein ihtiyacınızın yaklaşık %60’ını karşılar. İlave şeker ve yağ içermeyen formülüyle, dengeli beslenmek isteyen ve diyet yapan tüketiciler için ideal bir seçimdir. Proteinli süt kas yapar mı? Egzersiz yapan kişiler, yüksek proteinli sütten ihtiyaç duydukları proteinin bir kısmını alarak kas yapımını desteklerken, aynı…
Yorum Bırak